这4种“碱性食物”是肝病的克星，肝脏不好的人每天吃一点
肝脏是人体很重要的器官，肝脏每时每刻都在进行着新陈代谢，是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体内最大的解毒器官。不过，肝脏又是一个脆弱的器官，喝酒伤肝，熬夜伤肝，生气也会伤肝，常见各种肝病如肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。肝脏默默无闻地帮主人代谢废物、储存肝糖、分泌胆汁。它一旦损害，后果不堪设想。
笋干
笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的幽香，具有开胃、促进消化、增强胃口的效果，可用于医治消化不良，脘痞纳呆之病症。笋干除了食用还具有必定的药用价值，在药用上具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等成效。
黑蒜
经发酵过的黑蒜，其营养成分比大蒜提高了几十倍。有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏。还具有消除疲劳，提高自身的免疫能力，增强我们的体质，同时还可以缓解便秘。
绿豆
在炎热的夏天，人们一般是煲绿豆糖水来消暑。但是很多人忽略了绿豆的另一种功能，就是清热解毒、排毒消肿。多喝绿豆汤或是糖水能有除湿利尿的作用，对于排毒消肿更是不在话下。不过值得注意的就是，绿豆煮的时间不宜过长，避免有机酸和维生素的破坏而降低功效。
葛根茶
是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。
肝脏是我们人体最重要的器官之一，因为它的主要作用就是帮助我们身体排毒、代谢。所以我们要好好的养好肝。
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