酒逢知己千杯少，除了爱好喝酒的人士，平时各种各样的应酬的无法避免要喝酒，尤其是男性朋友们，总要来几杯，可是我们都知道，喝酒很高兴，可是喝完酒后可不那么好受了，尤其是喝高了，伤身体不说。还会呈现相似吐逆、头痛等让人难过的症状。
酒精对人体的危害：
①心外损害主要有，酒精肝、酒精性肝硬化、酒精性肌病、营养不良及维生素缺乏等，需要特别注意!
②心脏增大，常是酒精性心肌病最早的表现。心脏呈普大型，早期病例于戒酒4~8周后心脏迅速缩小;晚期病人虽然也能有所缩小，但很难恢复到正常。
③高血压，收缩压增高，而舒张压正常后偏低，称去首高血压。这是与原发性扩张性心肌病显然不同的，所以常年饮酒者需要特别注意高血压引起的并发症!
④常年饮酒者会出现心力衰竭，起初心慌、气短、胸闷、乏力;然后出现呼吸困难，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难等。出现下肢水肿，颈静脉怒涨，肝淤血，胸腔积液等。再次饮酒，症状可再次出现或加重。
解酒误区之醋：
因为酒的主要成分是乙醇，而醋的主要成分是乙酸，乙醇和乙酸相遇时会产生乙酸乙酯，这种物质具有挥发性和刺激性，会加重对胃壁膜的刺激，对溃疡病患者危害更大。
另外，乙醇进入人体后经肝脏转化成乙醛再变成乙酸，醋的加入会使乙醇的转化变慢而导致酒精对人体肝脏器官更严重的伤害。
很多饮酒后，因为酒精对胃肠黏膜的严峻影响，使胃和十二指肠充血，胃酸排泄添加，一起促进了胰液的很多发生。此时喝醋，会加重对胃肠黏膜的影响，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
对于一些严重的醉酒者，医院就医，以免酒精对肝、肾造成伤害，甚至威胁性命。
解酒食物
1、酸奶解酒
酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。适宜在喝酒前喝。关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。舒缓身心的功效。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。酸奶里含有乳酸，会和酒精(就是乙醇)发生酯化反应的。所以喝酸奶解酒是一种不错的解酒方法。
2、新鲜葡萄
缓解酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3、蜂蜜水
蜂蜜可以快速有效的对抗大量喝酒之后的头痛。同时指出，无需喝纯蜂蜜，喝酒之前或之后吃上几块蘸取蜂蜜之后的饼干或面包，效果同样显着。研究人员指出，蜂蜜中含有一种大多数水果中都不含有的果糖，这种果糖可以促进酒精的分解和吸收。